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グリーンのスムージー

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産後１５kgも太ってしまった私の体重を、妊娠前に戻してくれたのはこのスムージーでした。

スムージーを飲むようになって野菜や果物がいかに自分の食生活に足りていなかったかと言うことを実感！！

材料
バナナ　１本
リンゴ　１／２個
ほうれん草　１カップ
水　１／２〜１カップ

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エイ出版様からスムージーの本を出版させていてただ来ました♪

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