５本目動画できました！ジュースの作り方。

７月６日からジュースフィーティング中です。

今日で、最終日の１０日目です。意外にがんばれてます。

というは、ジュースのおかげでお腹がすかないので、そんなにつらくないです。

終わったらレポートしますね。

そんなわけでここ数日間、大量のジュースを拵えているので、

ジュースの作り方の動画を作ってみました。

ブレンダーを使って作る方法です。

ジュースフェィースティングを初めて３日目の映像です。このときはまだ３日目のなのに、少し痩せてる気がするのは自分だけ？他の動画と比べてみてください。

ワンクリックで再生。
ダブルクリックすると別ウィンドウでYoutubeが開きます。

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『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画Vol.4！「スプラウトの育て方２」

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「スプラウトの育て方２」をアップしました。１では、ザルやタッパーを使った作り方をご紹介しました。２ではビンを使った方法をご紹介しています。おまけの映像もあります♪

続編として、スプラウトを使ったレシピの動画も製作中ですのでおたのしみに☆
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↓その他の動画はこちらです。↓
基本のグリーンスムージーの作り方
ローチョコレートムースの作り方
スプラウトの育て方1


過去の関連記事：
ローフードの基礎。スプラウトの作り方。
作り方の動画です。↓
『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画第３弾！！スプラウトの育て方。
『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画Vol.4！「スプラウトの育て方２」

もっとも簡単に育つスプラウトのひとつでたった6日間で成熟します。アメリカ有機認証スプラウト...

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スプラウト専用の種はやはり発芽率が高いみたいですよ。

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『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画第３弾！！スプラウトの育て方。

またまた動画を撮ってみました。
今回は、ローフードでよく使われる。スプラウトの育て方です。
英語版のYoutubeではよく見かける映像ですが、
日本語のYoutubeではほとんど見かけないので、作ってみました。
いかかでしょう？
うちでは、毎週２種類くらいを発芽させて、一週間で使い切るようにしています。
あまったら、スムージーに入れて飲んでもおいしいですよ。

では、こちらからどうぞ〜。

今回は、手短にまとめる事が出来ず、「スプラウトの育て方２」に続きます。


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過去の関連記事：
ローフードの基礎。スプラウトの作り方。
作り方の動画です。↓
『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画第３弾！！スプラウトの育て方。
『スプラウト×ローフード料理に挑戦』ローフード動画Vol.4！「スプラウトの育て方２」

ベジタリアンやローフーディストの方々をはじめ、より健康的な食生活を目指されるすべての方へ...

価格：400円（税込、送料別）

スプラウト専用の方が発芽率が高いようです。

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２本目の動画つくりました。ローチョコレートムースの作り方。

ローフード動画の２本目を作りました！！

是非ご覧下さい。

ローフードの初心者の方向けに作ったので、かなり詳しく解説しています。

※動画中で「酵素をたっぷり摂ることができるんです」と言っていますが、現在の理論ではその言い回しは可笑しいことがわかってきています。でも動画を取り直すのは面倒なので、そのままにしてあります（汗＆笑） 酵素を摂る為にローフードを食べる、というのは過去のことになりつつあるようですね。 なにはともあれ、生の果物や野菜、ナッツなどを食べることが私をハッピーにすると言う事実は変わらないので〜。

Youtube版の志乃のローフードキッチン♪はこちらです。

１本目の動画もこちらで見る事が出来ます。

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ローフード動画始めました！！基本のスムージーの作り方。Youtube版

ご心配をおかけしました！！

いろいろ励ましの書き込みをいただきうれしかったです。

ありがとうございました。

とてもいい病院を紹介して頂き、実は、２日で全快しました〜！！

聞いてみると、あの、王監督のお兄様の病院なのだそうです。

とはいえ、長い間座った姿勢を保ち続けるのは良くないとの事。

動画だと座っていなくても出来るので、Youtubeに動画をアップしてみました！！

ぜひ、ご覧下さい♪

基本的なところから、始めてみることにします。

超初心者の方でも、ローフードを取り入れてもらえるように意識しながら作ってみました。

Youtube版の志乃のローフードキッチン♪はこちらです。
これから、時間が許す限り動画を作っていきたいと思っています。


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