カテゴリー「07:おすすめ動画集」の記事

2013年8月22日 (木)

ソイマヨメーカー+過剰な免疫反応

Soymayomaker

ソイマヨメーカー。先月ウィンドーショッピング中にデパートにて発見。

豆乳マヨネーズの分量が書かれている豆乳マヨネーズ専用の容器。

マヨネーズは、カシューマヨや、豆乳マヨを気分で使っています。

このボトル良さそうでした。(耐久性はなさそうです。)

ミキサーでガーッと作る方が早いかも。


まだブログでは書いていませんでしたが、子供が全卵(加熱&二次食品)に続き、牛乳10mlを口にしても過剰な反応が出ないからだになりました。

これで、誤食によるアナフィラキシーはある程度心配が無くなったということなので一安心です



私はというと、今朝はここしばらく続いていた肺の苦しさがやっと消えて、深呼吸が出来るようになりました。

ホリデー中は、いつもは口にしないものを食べる機会が多いので、免疫系がオーバードライブしていたようです。

油分の多いものを口にする機会が多かったこと、飲み慣れないコーヒーを飲んだこと、夏の疲れ&寝不足などなどいろいろな条件が重なって消化不良を起こし、アレルギ−反応が起こり、体内が炎症。それが引き金となって免疫系が過剰になっていた所に、虫にさされ、それにも体が過剰に反応したのでしょう、というような結論でした。

(実は昨日、午後になって、いよいよ呼吸が困難になって病院に駆け込んだのでした。久しぶりに注射を打たれ、薬を飲みました。アレルギ−反応を抑える薬。息子のかかりつけ医なので、アレルギ−のことよくわかってくれている先生。まさか自分が駆け込むことになるなんて〜。普段は滅多なことでは病院には足が向きませんが、昨日はほんとこのまま窒息するのか?という感じになって来て駆け込みました。)


久しぶりの体調不良だったので、良くなってちょっとホッとしました。


子供の為と思って始めた食事の見直しでしたが、食に気をつける生活は、自分の為にもまだまだ続けていくのが良さそうです。

甘いものと油の取り過ぎには、普通食でもローでも気をつけなくては。。。(私のような体の人は。)

なんでもやり過ぎ&過剰なキャラクターを治していくのが近道ですね。多分。。。

毎度、お騒がせします





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2010年5月19日 (水)

ローフードおすすめ動画集

ローフードを作りたい時、一番の情報源はレシピブックですよね。

でも、まだまだ英語で書かれたものが多いです。

英語のレシピ本は、日本のレシピ本のように写真が充実していないので、

出来上がったものが、本当にこれで良いのかわからないときがあります。

そんな気持ちを解決する為に、Youtubeから引っ張ってきた動画集を作りました。

動画だと、とーってもわかりやすいです。

Youtubeにはローフード関連の動画がたくさんあります。

良いものを見つけるたびにアップしていきます。

このブログの右側のバーの下の方にある「志乃のおすすめ動画」

というところをクリックしてみてください。

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動画を見る事が出来ます。

なるべく、日本語訳がついている動画をピックアップしていきますね。

動画ではなく、「おすすめのローフードブログ」はこちらの記事でご紹介しています。

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