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2016年1月 6日 (水)

お正月太りの解消に。コールドプレスジュースのレシピ

年末年始太りの解消に、4日からまた朝ジュース生活に戻りました😍#coldpressedjuice #juicer #kvingsjuicer

齋藤志乃 Shino Saitoさん(@shinosaito_japan)が投稿した動画 -


1月4日からまた朝ジュース生活に戻りました

今朝のジュースは、長野のりんごと、長崎の葉付きみかんです。

コールドプレスジュースのレシピはこちらの拙著にてたくさんご紹介しております。

(スムージーのレシピと、コールドプレスジュースの本です。)




今日は、絞ったジュースが初めての方でも飲みやすい、ジュースのレシピをご紹介しますね。


<甘めのグリーンジュースのレシピ>
りんご 1個
みかん(小) 2個
キャベツ 2枚
ほうれん草 1〜2株
セロリ 1/4本
レモン 1/8個

この材料で、だいたい480ミリリットルくらいできます。

480mlのメイソンジャーにぴったり入ります。









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