齋藤志乃 さいとうしの

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2015年4月18日 (土)

ジュースウィーク5日目♪

=======お知らせ===============

ワンディカフェを開催しますsign03

2015年の4月23日(木曜日)11:00〜14:00まで

詳細はこちらです。

=========================



主人の突発的な発案で始まったジュースウィーク。

あれ?もう5日目ですか?!

あっという間ですね。

朝はほとんど食べない生活をもう7年以上続けているので、私はぜんぜん苦もなく実行できております。

主人も、見た感じ楽にこなしているようです。

二人分をまとめて搾って、朝まずグラスに一杯飲みます。

そして、ジョギングや、洗濯などそれぞれの日課を数時間こなした後、またちょっと小腹が空いたら、またグラスに一杯のジュースを飲む、という感じで過ごしています。



ちょっとまだ季節が早いですが、スイカがあったのでジュースを搾りました。


たくさん搾って、こんな感じでちびちび飲んでいます。


数日間をジュースのみで過ごす、ジュースファスティングと違い、午前中だけをジュースで過ごし、できればお昼もジュースのみ。

そして、15:00を過ぎたあたりからお腹がすいてくるので、少しずつ食べ始める、というスタイルのジュースウィーク(勝手に命名)。

結構楽に実践できています。



さて、午後は、今週木曜日開催のワンディカフェでお出しするプレートの試作をしました。




ビーガンプレート用の、ビーガンガパオと、



ローフードプレート用のローピザ。


どちらも美味しく仕上がりそうです。ぜひ木曜日、中野まで食べに来てくださいね。
(写真は試作なので、当日のプレートは、サイドディッシュやサラダ等も付きます。)

せっかくのワンディカフェなので、ご家庭では普段はあまり作らないようなメニューにしてみましたheart04

月曜日か火曜日くらいまでには、盛り付けた完成系のプレートのお写真をアップできる予定です。


→4月23日開催のワンディカフェにいらしてくださる方はこちらからお手数ですがご予約をお願いします。

今のところ、6名様のお申し込みをいただいていますlovely

こんなにもギリギリの告知にもかかわらず、ありがとうございます〜crying感激ですlovely

もうあと少しの人数ならご用意できそうなので、ご予約をお待ちしておりますsign03




さて、また明日も(というか、これを書いているのはすでに6日目なので、今日も!)たくさんジュースを搾りま〜すgood







ジューサーはこちらのクビンスホールスロージューサーJSG-121型です♪

楽天市場店はこちらから↓


(※後払いOKだそうです。また、備考欄に「紹介者:齋藤志乃」と書いていただけると、おまけの野菜セットをなんと二箱つけてくださるそうですsign03もうひとつおまけに、ダイエットに良いグリーンコーヒーも付いてくるそうですlovely







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