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2015年1月 3日 (土)

簡単なライスミルクの作り方



今日までまだお正月気分ですね。

年末年始のご馳走で、もうお腹がすっかり満足したので、いつもの食事に戻りたくなって来た頃です。

アーモンドミルクを作りたかったのですが、ここにはアーモンドがないので、ライスミルクを作ってみました。





生米  大さじ1〜2
はちみつ 好みで 小さじ1〜
シナモンパウダー ふた振り
塩  ひとつまみ
水  1〜2カップ

材料をミキサーに入れ、攪拌し、茶漉しで漉す。(水は、最初は1/2カップくらいを入れて、米を細くなるまで撹拌してから、最後に全部足す。






即席の割りに、美味しくできました。

玄米や発芽玄米で作ると、もっといいかも!!









半分はそのまま飲んで、

もう半分はほうれん草を入れて攪拌し、茶漉しで漉して、ライスミルク青汁にしてみました。





疲れた胃に、美味。





そろそろ自分のお台所に戻りたいですぅ。




【関連記事】
⭐︎発芽玄米ミルクの作り方
⭐︎簡単なライスミルクの作り方 その2






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