リサイクリングセンターでスムージー講座を開催させてい頂きました♪

先週末、練馬のリサイクルセンターにてスムージー講座を開催させて頂きました。

区報からのお申し込みですぐに満席になってしまったので、ブログの方では告知できずにすみません。

「スムージーも、ローフードも、ナチュラルハイジーンも全然知らないわ。」

という方のご参加が多かったのですが、講座が終わる頃には、

「スムージーって美味しいわね！」

「ローフードについての本を教えてください！」

と、とっても好感触でした。

前半はスライドを使ってお講座形式。

後半は実習しながら、いろいろなスムージーを味わって頂きました。

フルーツスムージー。

グリーンのスムージー。

スムージーは野菜や果物をミキサーに入れて混ぜるだけの簡単＆ヘルシーな飲み物。

見よう見まねで、誰でも作ることが出来ます。

でも、理論や作り方、材料のことなどを知ることで、より「からだ思い」なスムージーを作って頂けるきっかけになれたら大成功です☆

お講座の準備等、ご尽力下さったリサイクルセンターのS様、本当にお世話になりました。

ご参加くださった皆様もありがとうございました。

今日もありがとうございます☆

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