プライベート・ローフードマイスター検定２級・レッスン１

ローフードマイスター検定２級のレッスン１で作るトスサラダ。

精製された油は一切使わず、クルミや松の実などでコクを出します。

スムージーも、水を入れないで作るフルーティーなレシピです。

朝ご飯代わりに飲めば、ナチュラルハイジーンのフルーツモーニングが手軽に実践できます。

アボカドのスープは、火を使わない上にミキサーで混ぜるだけの簡単なレシピなのに、こっくりとしたとろみのある誰にでも「おいしい！」と言ってもらえる一品です。

写真は、プライベートレッスンで作ったもの。

月曜日に開催中のローフードマイスター検定対策講座1・２級クラスも来週が卒業パーティーでそろそろ大詰めです♪

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