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2012年6月12日 (火)

グリーンスムージーダイエット

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ダイエット中の主人の為に、毎朝グリーンスムージーを作っています。

早くも、回りから見てもわかるくらいに痩せて来ました。(主人がダイエットを始めた件についてはこちら。)

朝食をスムージーに変える以外に、ジョギングをしたり、夕食の量を減らしたりいろいろ努力を続けている模様。

停滞したり脱線したりすることなく、かなり好調です。

この調子で見守って行きます。



Familysmoothie1
今朝は、バナナ、パイナップル、ほうれん草、セロリ。




Smoothiehusband
朝食の代わりに緑色のドロドロを600ml飲む男。



Smoothieson
ついでに飲む息子。


Smootheishino
さらについでに、私のも。



家族でスムージーも良いね。

家族に作る場合は、グリーンの量を少なめに抑えないと「マズいのでいらん!」と言われてしまいますので注意が必要です。




健やか家族の写真に見えますが、身内のお葬式で急遽実家に飛んだため、疲れと悲しみが溜ってゾンビのようになっているの私なのでした。。。涙。




この前書店をうろついていたら、「グリーンスムージーダイエット」という本が出ていました。
写真が豊富でとても解りやすい本でした。おすすめです。




関連カテゴリー:
グリーンスムージー


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