齋藤志乃 さいとうしの

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2012年3月 9日 (金)

うちの簡単ロースイーツいろいろ。

shineflairお知らせflair
3月中にiHerbにて初回のお買い物の際にKAW730のクーポンコードを入力するとなんと「8ドル」の割引があるそうです☆(通常は5ドルの割引)
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食べたいな〜と思った時に手軽に作れるのがロースイーツのいいところ♪

ブログに乗せるつもりじゃなくって気軽に作った日々のロースイーツの写真です。

なので、あまり見た目は良くないで〜す(汗)




Strawberrytart2

ストロベリーロータルト☆
アボカドのチョコレートクリーム。




Strawberrytart
ミニタルト☆
冷凍可能です〜。




Bananaicecream
ベジフル様で作ったバナナアイスクリーム。
(凍らせたバナナをベジフルに通すだけ〜。ベジフルに通して作ったブルーベリーソースをかけました。トッピングはキャロブチップス

キャロブチップスの存在を教えてくれたMちゃんありがとう♡重宝しています!!
(注:キャロブチップスはローではありません。念のため。)



Rawgranola
ローシリアル☆
市販のローシリアルアーモンドミルクをかけて。好きなフルーツをトッピング。写真は洋梨。
アーモンドミルクの作り方


Blueberrypudding
ブルーベリープディング☆
フラックスシードを使ってとろみを出しました。




Chocopudding
ローチョコレートプリン☆
カシューナッツベースですが、アイリッシュモスを使って軽い仕上がりに。
iherbのアイリッシュモスは紫色の色素がなかなか抜けないので困り者なのですが、、ローカカオと一緒に使うと色が誤摩化せます〜。(LLMPさんのアイリッシュモスの方が使いやすいです。)



Cocofondue
ローチョコレートフォンデュ☆
ローカカオバターローカカオパウダーメープルシロップで。
トマトはチョコと合いませんでした(汗)




Rawpinapplepudding
アイリッシュモスを使ってパイナップルプディング☆
パイナップルとキャラウェイシードが意外と合うことを発見!



Applepie
簡単ローアップルパイ☆
タルト部分を作らず、簡単に〜。りんごと刻んだクルミにデーツペーストをからめるだけ。
レモンで少し酸味を追加。
後ろに映っている飲み物は紅茶きのこ





Strawberrychoco
ロースイーツを初めて食べる新婚アーティストカップル。喜んでくれて私もうれしかったです。


Bananachoco
アボカドで作ったチョコレートクリームとバナナやいちご。市販のローシリアルをトッピング。



アボカドチョコクリームの作り方はローフード通販ショップロハスさんで紹介されています。




ふぅ、、撮りためた写真だけでもけっこう枚数がありましたね。

昨日生徒さんと話していた時に、「最近はデトックスが進んで甘いものをあまり食べたくなくなったのよね〜」なんて格好付けた発言をしてしまいましたが、アルバムは嘘つかないね〜(笑)

けっこう甘いもの食べてるじゃ〜ん!と自分で自分に突っ込んじゃいました〜。

あっはは〜。




他にも「即でき即食べ」のロースイーツたくさんありますので、ご紹介していきますね。

「あ、なんか甘いもの食べたい〜」って思った時にすぐに作って食べられるロースイーツの作り方を知っているとコンビニスイーツに頼らなくなるからダイエットにもいいですよね。



随分前に作ったビデオですが、ローチョコレートムースの作り方をアップしています。
Youtube↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=VikZPhfMnNQ






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