ローババロアの作り方。

そのまま食べてもいいけれど〜。

せっかくだからこれでガーしてみよう！パーソナルブレンダーTB-250。

全部入れて、

フワフワ感を出す為にサイリウムパウダーを入れて、
（無くても出来ます。）

ひとり分でサイリウムパウダーは小さじ１／２くらいかな？

入れすぎると舌触りがざらつくし、苦みが出ます。

ガーする所と、容器に移す所の写真撮り忘れました。（汗）

完成☆

ミントと、作りかけのパイナップルCOBOをトッピングしてみました。

「カシューナッツ＋フルーツorフルーツ果汁＋サイリウムパウダー」でつくったスイーツはローババロアと呼ばれているみたいですね。

甘みが足りなければメープルシロップなどで追加するといいかも。

これこれ、パイナップルCOBO。Miiちゃんに教えてもらいました☆

さーっとできて、おいしい☆おいしい☆と楽しんで、パパッと片付けて、台所すっきり〜。です。

ナッツの場合、バイタミックスの滑らかさにはかなわないけれど、少しの量でもまわるのでひとり分のおやつなど作るのにいいですね。

あと、グリーン系の茎など固いものはやっぱりバイタミックスの方が滑らかになります。（サイズが違うから当然ですが。）

小型ミキサーとしては、十分なパワーだし、軽いので旅行に持って行けます。

これさえあればひとり分のプチローフード生活がスタートできる器具として、感動したのでご紹介していますよ♪

（わたしは販売等はまったくしていません。ので、、）


細かいご質問等はLLMPさんでね☆よろしくです。

ローフードスクールを開校しました。
今日もありがとうございます。

↓↓応援のクリックをお願いします。↓↓
☆ローフードの情報がいっぱいのページです☆

にほんブログ村
ローフードブログのランキングページに飛びます。

「志乃のローフードキッチン♪」を