果物を安く買う方法＋アップルマンゴープディング

果物を安く買うには、、、？

近所の果物屋さんと仲良くなる！！

これに尽きます。

売れ残りのメキシコ産アップルマンゴー４個（しかも特大！）を格安でゲット。

マンゴーもバナナと同じでシュガースポットがでるくらい熟してから食べるとまた格別なのだそう。

バナナを５本おまけで頂きました。感謝。

スーパーだとこうは行かないですよね。

味見もさせてくれるし。

主婦力全開。で押し切ってまけてもらってるわけじゃ〜ないですよ？（うん、ほんと、、。）

地域に貢献ってことで、なるべく小売店で買うようにしてるっていうと聞こえがいいかな？

そのまま置いとくと熟れ過ぎになりそうだったので、三枚におろしてサイコロ状に切って、冷凍庫へ。

一つで５５０mlタッパーがいっぱいに。

これでしばらくはマンゴーが楽しめます。

＜アップルマンゴープディングの作り方＞

冷凍しておいたアップルマンゴー　１／２個
カシューナッツ　１／４カップ
レモン汁　小さじ１
水　カップ１／２

バイタミックスでガー。

※水の量が多いとラッシーっぽくなります。少ないとプディングっぽくなります。加減して楽しんでみてくださいね。

こちらは、カシューナッツではなく冷凍しておいたバナナと一緒にガーッとしました。

美味しいトロピカルフルーツスムージーに。

実物はもっとマンゴー色で美味しそうなんだけど、写真は白っぽいね。

ローフードスクールを開校しました。
今日もありがとうございます。

↓↓応援のクリックをお願いします。↓↓
☆ローフードの情報がいっぱいのページです☆

にほんブログ村
ローフードブログのランキングページに飛びます。

「志乃のローフードキッチン♪」を