仕込んでおくと便利。夏のこどものおやつに。

バナナをシュガースポットが出来るくらいまで追熟させて、、、
（本当は写真よりもも〜っと黒くなるくらいが理想的☆あま〜くなって砂糖の代わりとして使えます。）

ラップにくるんで、冷凍庫へ、、、。

スムージー、シェイク、ムース、アイスクリームなどなどいろいろ使えて便利☆

子供から、アイスクリームみたいなものが食べた〜い！とリクエストが出たらすぐに作れますよ♪

そのまま食べてももちろんグット。

ローフードスクールを開校しました。
今日もありがとうございます。

↓↓応援のクリックをお願いします。↓↓
☆ローフードの情報がいっぱいのページです☆

にほんブログ村
ローフードブログのランキングページに飛びます。

「志乃のローフードキッチン♪」を