好転反応？！。。。（ジュースフィースティング３日目）

ジュースフィースティングを始めてから、２日目の夕方、急に舌が痛くなりました。

舌全体がポッタリとふくれて、

その上、味蕾がいくつか腫れていて、

歯の内側にあたるだけでぴりっと痛いんです。

これは、、好転反応？！と内心喜んで、ナターシャさんに相談しました。

ナターシャさんとは今回のジュースフィースティングをサポートしてくれている方です。

「好転反応ではなく、多分アレルギー反応なので、ジュースに入れた物に気をつけてみて。」

との返事。

あらら〜！！もう原因がわかりました。

２日目は、すいかのジュースを作ってたくさん飲んだのでした。

確かに、そのジュースを飲んだ後から舌とのどがびりびりしてました！

このスイカのジュース、おいしくっておいしくってこれから毎日でも飲みたい！！

ってくらいだったのに、、、

何故に、アレルギー！？悲しい。

このジュース、本当においしいんですよ〜！！

アレルギーがない方は、絶対に試すべき！！

ジュースはシンヤチエさんの「ボディクレンズ　すいかジンジャージュース」です。（外部リンク）

「ALOEログ+ ローフード」というブログで教えて頂きました♪（外部リンク）

真夏の天国のような味です。

それにしても、アレルギー反応を好転反応と勘違いして、

アレルゲンを取り続けてしまうかも知れない怖さを思い知りました。

ローフードや、ジュースフィースティングに限らず、新しい食事法を試す時には、

くれぐれも「好転反応」という言葉に惑わされすぎないでくださいね。

プロの食事法指導家は「好転反応」をいかにゆるやかに出していくかをアドバイスしてくれるみたいです。

何か不快な反応が出ているのに、

「好転反応だからがんばって続けてみなさい」という方法をとる方もいるかもしれませんが、

自分の体ですから、慎重に慎重に。

今日もありがとうございます。

明日もがんばります。

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