ローフード実践後の体調の変化。ローフーディストインタビュー！Andi Question ５

左がアンディさん。右は妹さんのアンジーさんです。

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質問４をアップしてから、７日間ローフードチャレンジを実践していたので、

質問５を訳すまでにちょっと、間があいてしまいました。

今日は質問５です。

具体的な体や体調の変化についてです。

------------------ここからインタビュー記事です。----------------

５、ローフードを始めてから、どのような身体的変化を経験されましたか？

アンディさんの答え：

一番重要な変化は、体重が減った事（３０キロ）。

アレルギーが無くなったこと。（動物アレルギー、花粉症、食べ物のアレルギー）。

また、良く眠れるようになりました。

私は、８時間～１０時間ではなく、５～６時間くらいの睡眠で十分です。

より幸せを感じますし、自分の事ばかりではなく他の人たちへエネルギーを分けてあげる事が出来るようか気持ちがします。

忍耐力がついて、気持ちが落ち着いています。

-----------ここまでインタビュー記事です。-------------

３０kg減量とはすごいですね！！

それだけ痩せた今でも、少し体重が増えてきたらジュースファスティングをしたり、

食事に更に気をつけたりと体重コントロールを怠らない様子でした。

私はまだローフード食に切り替えてアンディーさんよりはずっと日が浅いですが、

同じ様な体の変化をすでに感じています。

幼少の頃より苦しんだアレルギー性鼻炎や喘息の発作も出なくなりました。

これは、多分、卵と乳製品を全く取らなくなったからだと思います。

アレルギーとローフードについては、のちのち詳しく書かせて頂きますね。

それでは、質問６をおたのしみに♪

今日もありがとうございます。

良い一日を！！

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