ローフード。消化について。

果物はもっとも消化しやすい食べ物です。自然な形で凝縮されたエネルギーを与えてくれます。果物はあなたが必要なもの全てを持っていて、野菜よりも、満足感を持続するのに十分な多カロリーを持っています。

過熱調理された食品は生の食品よりも消化が難しいため、あなたの体は、体をいやす為にエネルギーを使う代わりに、消化にたくさんのエネルギーを使ってしまいます。

ローフードを食べると、あなたの体は消化にそれほどのエネルギーを使わなくて済みます。

ローフードは

未完

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